Лучшие бады для похудения

Зачем нам БАДы?

Из-за цейтнота времени, частенько мы перекусываем на «ходу», питаемся полуфабрикатами или однообразно. Нерациональное питание вкупе с плохой экологией и вредными привычками приводит к нарушению поступления в организм нутриентов и их усвоения.

Недостаток полезных веществ может стать причиной сбоя в работе иммунной системы, понижения сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды, ухудшения качества жизни и развития различных заболеваний.

Тогда как БАДы служат дополнительным источником нутриентов: витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот и других полезностей.

Однако в использовании биодобавок существует немало «подводных камней», о которых мы и поговорим.

Показания: когда нам нужны БАДы?

Биодобавки не лечат, но они должны быть подстроены под конкретную ситуацию с учетом многих факторов: возраста, пола, рода занятий, региона проживания и других.

Профилактика

Например, молодому человеку, активно занимающемуся спортом, необходимы биодобавки с содержанием аминокислот, женщине с обильными менструальными выделениями — железом, готовящейся к наступлению беременности — фолиевой кислотой и так далее.

Поддержка

После восполнения запасов активных веществ и выздоровления, можно использовать биодобавки в суточной потребности для предотвращения повторного возникновения дефицита того или иного вещества.

Осторожно с минералами

Обязательно соблюдайте осторожность при приеме минералов, поскольку они более токсичны, чем некоторые другие питательные вещества. Например, 15 мг цинка не превышают норму ONA, а дозы свыше 100 мг в сутки могут оказывать токсическое воздействие

Железо и натрий — особый случай: хотя оба этих минерала и считаются незаменимыми, но они в достаточном или превышающем норму количестве содержатся почти в каждом рационе, и их не включают в витаминно-минеральные комплексы. Избыток натрия в организме становится главной причиной повышенного артериального давления и задержки жидкости, а избыток железа связывают с раком, диабетом, болезнями сердца, повышенным риском развития инфекций и ухудшением состояния при ревматоидном артрите.

Мы не рекомендуем принимать БАДы, в состав которых входит железо, кроме некоторых случаев, таких как беременность, обильные менструации или хроническая потеря крови. Некоторые из последних исследований свидетельствуют, что прием кальция ассоциируется с повышенным риском развития сердечного приступа у женщин пожилого возраста.

А если так, пока не проводились дальнейшие исследования, мы предлагаем женщинам принимать кальций лишь до 70 лет, а затем прекратить.

Вы можете получить оптимальные для себя нормы (ONA) большинства минералов с продуктами питания, но ниже мы приводим нормы ONA для тех минералов, которые, по нашему мнению, лучше получать с БАДами.

Гепатрин

Состав биодобавки характеризуется растительными компонентами (экстракт артишока, расторопши), которые выполняют желчегонную и гепатопротекторную функции; витаминами (В1, В2, В6, Е); эссенциальными фосфолипидами. Препарат благоприятно влияет на местное кровообращение, пищеварение, также снижает влияние токсинов на печень, усиливает генерацию ферментов и желчи, предупреждает фиброз печени. Производитель: Эвалар ЗАО, Россия.

Показания
Гепатрин показан при гепатите (примечательно, что при любом его типе), лучевой болезни, холецистите, алкогольной интоксикации, циррозе, жировой дистрофии печени. Достоинствами биодобавки являются низкая цена – 350 руб, удобная форма выпуска – капсулы, распространённость по России.

Минусы
Частое проявление побочных эффектов. Отзывы сводятся к одному – гепатрин улучшает состояние кожи, отлично помогает при переедании, нормализует функционирование печени после приема антибиотиков и радует своей ценой.

Какой Бад для похудения лучше

Избавиться от лишнего веса поможет любой номинант из 10 представленных названий, если была проведена консультация у врача и учтены вышеуказанные критерии. Конкретных рекомендаций Vyborexperta.ru не дает в силу индивидуальности организма, но отмечает несколько номинаций:

• Now Foods, глюкоманнан – блокатор аппетита с пробиотиками и ферментами для пищеварения, имитация ощущения сытости с целью уменьшения порций;
• Турбослим экспресс-похудение – действенный жиросжигатель, предназначенный на 3-дневный курс;
• Солгар ресвератрол – самые эффективные таблетки для похудения комплексного действия, польза для иммунитета, сердца и сосудов;
• Леовит худеем за неделю – чай жиросжигатель, ускоряющий процессы жирового обмена;
• VitaLife карнитин-L и таурин – антиоксидантная основа, гарантирующая быстрое восстановление после тренировок, очищение, поддержку печени и сердца.

Помните, недорогие или премиальные биодобавки – это не лекарство от ожирения, скорее профилактика. Они не способны заменить диету и физические нагрузки, только повысить их эффективность, ускорить положительную динамику. Составить график приема, питания, спорта поможет нутрициолог.

Лучшие Бады для похудения в порошке

Также рейтинг Бадов для похудения представляет еще одну востребованную форму – порошки для размешивания с водой или напитками. Их главный плюс заключается в скорости наступления эффекта, легкости усвоения. Особенно востребованы такие препараты среди спортсменов.

Суперфуд – активатор здоровья, Сиб-КруК

От российской компании «Сиб-КруК» представлен премиум-продукт, который ускоряет расщепление жиров на 34% быстрее, чем без его применения. Способствует повышению силы, тонуса и выносливости. Бонусом улучшает, выравнивает рельеф кожи.

Легкоусвояемая формула дополняет рацион компонентами растительного происхождения. Витамины, пребиотические волокна сорбируют жир, ускоряют расщепление еды. Экстракты лекарственных растений (ананас, гарциния, джимнема, колеус) повышают метаболизм, разглаживают целлюлит.

Упаковка – пакет 100 г с застежкой, внутри которого порошок белого цвета. Для удобства дозировки производитель предусмотрел мерную ложку. Вкус специфический, с легкими нотками ананаса.

Достоинства:

• Премиальное качество;
• Быстрое расщепление жиров;
• Легкое усвоение;
• Повышение упругости кожи;
• Стильный дизайн упаковки;
• Наличие мерной ложки.

Недостатки:

• Цена;
• Не всем нравится привкус.

Средство принимают однократно по мерной ложке с чаем, кофе или напитками, оно легко растворяется без образования комков. Одного пакета хватает на 20 дней. Только при условии систематического приема возможен стабильный результат.

VitaLife карнитин-L и таурин

Пищевая добавка от российского бренда «VitaLife» способствует восстановлению мышечных волокон после интенсивных тренировок, снижает содержание вредного холестерина, а также увеличивает жизненный тонус и выносливость.

Действующим веществом является L-карнитин, что укрепляет иммунитет, улучшает мозговое кровообращение, положительно влияет на печень и сердце. Таурин регулирует окислительные процессы, также проявляет антиоксидантные, антистрессовые свойства. К ним добавлены разные витамины, микроэлементы небольшими дозировками.

Эта биодобавка удобна тем, что продается в небольших пакетах-саше. Картонная коробка содержит 10 штук по 3 г. Внутри порошок кремового цвета, что легко растворяется в воде, обладает приятным вкусом.

Достоинства:

• Сильные антиоксиданты;
• Восстановление мышц после нагрузок;
• Укрепление иммунитета;
• Поддержка сердца, печени;
• Удобная упаковка;
• Недорого.

Недостатки:

• Осадок;
• Упаковки не хватает на курс.

Производитель рекомендует прием 1 пакета ежедневно, преимущественно в утренние часы. Порошок размешивается с 50 мл воды комнатной температуры. Пьется напиток легко, так как жидкости получается немного.

Для людей с заболеваниями

Различные лекарства, ограничения диеты и особые условия при некоторых заболеваниях могут повлиять на потребление и усвоение питательных веществ.

К примеру, люди, не лечащие целиакию, могут недополучать железо, магний, цинк, витамины группы В, витамин D. Долговременное применение омепразола, угнетающего секрецию желудочной кислоты, могут нарушать усвоение витамина В12, кальция и магния. У людей, принимающих метформин для лечения диабета II типа, может нарушаться усваивание витамина В12.

В таких случаях БАДы способны восполнить пробелы, но консультация врача перед применением – обязательна.

Лучшие БАДы для повышения иммунитета

Добавки для иммунитета особенно актуальны в сезон простуд и эпидемий. Кроме того, естественная защита организма ослабевает после перенесенных операций, при хроническом авитаминозе и сопутствующих заболеваниях, наличии вредных привычек и не только.

Восстановят и укрепят имунную систему БАДы с экстрактами цитрусовых, эхинацеи, гинкго-билоба, черного тмина, чеснока, куркумы, а также с жирными омега-кислотами.

Avicenna Black Seed Oil

5 
★★★★★
оценка редакции

 
100% покупателей рекомендуют этот товар

Наслышаны о пользе масла черного тмина, но опасаетесь его горького вкуса? С его капсулированной формой от Avicenna вы улучшите свое самочувствие, не испытывая дискомфорта. В составе упаковки – 90 капсул с масляным концентратом, насыщенным тимохиноном и линолевой кислотой.

Средство рекомендовано к приему с 14 лет по 2 капсулы в сутки. Продолжительность курса – 1 месяц. Добавка повышает иммунитет, защищает от вирусов, паразитов и инфекций, обладает противоопухолевым действием.

Кроме того, масло черного тмина улучшает химические показатели крови, моторику кишечника и стимулирует рост здоровых и густых волос. Avicenna Black Seed Oil улучшает физическое самочувствие и внешнюю привлекательность, дарит заряд энергии и защищает в сезон простуд.

В числе противопоказаний к приему – детский возраст, беременность, лактация и индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

• Удобная форма для приема;
• Повышает иммунитет;
• Улучшает формулу крови;
• Борется с паразитами, инфекциями, вирусами;
• Стимулирует рост волос;
• Налаживает работу кишечника.

Недостатки:

Высокая цена (1800 рублей за 90 капсул).

Масло черного тмина от Avicenna особенно рекомендовано к приему людям от 45 лет для повышения иммунитета, профилактики сахарного диабета и детоксикации организма.

Cintamani Poland «Цитросепт»

4.9 
★★★★★
оценка редакции

 
94% покупателей рекомендуют этот товар

Концентрат с интенсивным иммуномодулирующим, противовирусным и антиоксидантным действием разрешен к приему взрослым и детям от 7 лет. В составе средства – экстракт грейпфрута и биофлавоноиды.

Добавку принимают по 30 капель трижды в сутки от месяца до полугода. Она повышает иммунитет организма к воздействию вирусов, бактерий, инфекций. Состав укрепляет стенки сосудов, снижает уровень сахара и холестерина в крови, а также оказывает антиоксидантный эффект.

Так как основное действующее вещество является аллергеном, не превышайте рекомендованные дозировки комплекса, избегайте его приема при непереносимости цитрусовых и откажитесь от Цитросепта в периоды беременности и лактации.

Достоинства:

• Натуральный состав;
• Повышает иммунитет;
• Препятствует атеросклерозу, преждевременному старению организма;
• Минимальные побочные реакции;
• Разрешен к приему с 7 лет.

Недостатки:

Возможна индивидуальная непереносимость.

Благодаря ударной концентрации витамина C в составе Цитросепт особенно рекомендован к приему в период эпидемий ОРВИ, гриппа и других инфекционно-вирусных заболеваний.

Холесенол Артишок

В состав входит экстракт артишока, оказывающий слабый мочегонный эффект, способствующий очищению организма от токсинов. Также компонентами являются экстракт шиповника, одуванчика, календулы, ромашки. Подобный состав оказывает противовоспалительный эффект, благоприятствует улучшению работы пищеварительной системы, а также помогает снизить холестерин. Биодобавка показана при алкогольной интоксикации и токсических поражениях печени. Производитель: ВИС, Россия.

Преимущества
К преимуществам данного БАДа следует отнести удобную форму выпуска – капсулы, низкую цену – 250 руб. При изучении отзывов были выявлены такие положительные стороны приёма биодобавки, как улучшение пищеварения, нормализация стула, купирование боли в печени и, что особенно приятно, исчезновение дерматита и кожного зуда.

Минусы
Среди недостатков стоит отметить только противопоказание к применению для беременных и в период грудного вскармливания.

Лучшие таблетки для похудения

Вторая категория представляет исключительно жиросжигающие таблетки для похудения с доказанной на практике эффективностью. Vyborexperta.ru проанализировал составы и терапевтические свойства двух десятков подобных средств, но благодаря отзывам покупателей назвал лучшими 2 номинантов.

Суправит L-карнитин

Добавка от болгарского производителя широко применяется среди спортсменов, фитнес-инструкторов, спортивных врачей. Состав нормализует обмен веществ, является дополнительным источником антиоксидантов, витаминов, коэнзимаQ-10, катехинов.

Л-карнитин превращает жир в энергию, улучшает работу головного мозга, память, укрепляет кровеносные сосуды. Также помогает быстро восстанавливаться после интенсивной тренировки, дает жизненную энергию, борется с усталостью. Вместе с В3, В6, В 12 и другими веществами снижает уровень холестерина, тонизирует и укрепляет.

Упаковка из пластика в виде тубуса с удобно открывающейся крышкой является отличительной особенностью бренда от других производителей. Форма выпуска – шипучие таблетки для быстрого растворения в воде.

Достоинства:

• Широкое применение среди спортсменов;
• Запуск процесса жиросжигания;
• Улучшение обмен веществ;
• Шипучки в удобной тубе;
• Легкость применения;
• Цена.

Недостатки:

• Таблетки могут крошиться;
• Неидеальный состав.

Взрослым от 18 лет достаточно 1 шипучей таблетки в день, но только во время еды. Напиток получается слегка мутным, по вкусу приятным, пьется достаточно легко. В упаковке 20 таблеток. Курс длится месяц.

Эвалар гарциния форте

Добавка к пище от российского бренда «Эвалар» отличается метаболическими свойствами, снижает аппетит. Если комбинировать с активными занятиями спортом, процесс сжигания жира будет происходить намного быстрее.

В составе экстракт гарцинии, который благоприятно воздействует на жировой обмен в организме. Он богат гидроксилимонной кислотой, снижающей плохой холестерин в крови. Фукус и ламинария положительно влияют на щитовидную железу. Хром уменьшает тягу к сладкому. Витамины С и В6 повышают энергию.

В картонной упаковке находится 4 блистера с таблетками по 20 шт. в каждом. Они небольшого размера, кофейного цвета, вкуса не имеют, проблем с глотанием не доставляют. Эффект наступает сразу: притупляется чувство голода.

Достоинства:

Натуральные компоненты;

• Метаболические свойства;
• Польза для щитовидной железы;
• Повышение энергии, сил;
• Снижение аппетита;
• Недорого.

Недостатки:

• Следует соблюдать дозировку;
• Периодичность повторения курса.

Пищевую добавку принимают во время еды по 2 таблетки дважды. На этот период следует увеличить потребление жидкости. Людям, сильно склонным к полноте, рекомендуется пройти 20 дней курса, через 3 месяца повторить.

ЗОЖ на удалёнке

В этом году ЗОЖ и «самопрофилактика ковида» уходить из повестки даже не собираются. Но в игру вступает уже не внешний, а внутренний фактор. В связке с возросшим потребительским спросом — изменённые правила продажи БАДов. С 1 января отменены СанПиН от 2003 года, которые запрещали дистанционную продажу биологически активных добавок. Однако с учётом всех доработок и уточнений онлайн–продажа БАДов доступна только организациям с аптечной лицензией.

«Да, аптечные товары, в том числе и БАДы, через интернет только заказываются и оплачиваются, покупатели забирают заказ самовывозом. Но здесь увидели новые для себя возможности крупные маркетплейсы. Купив несколько небольших аптек, они могут пользоваться аптечной лицензией и доставлять лекарства и БАДы покупателям интернет–магазина на дом», — объясняет заместитель руководителя практики управленческого консалтинга группы «Деловой профиль» Александра Шнипова.

В начале лета «Почта России» получила лицензию Росздравнадзора на дистанционную розничную торговлю лекарствами, что позволит предоставлять услуги по доставке лекарств фармацевтическим маркетплейсам и интернет–аптекам.

Борьба за пирог

Производители биодобавок ожидаемо осваивают новые горизонты сбыта. В «Эвалар» рост доли e–commerce в общем обороте компании (достигла 12%) связывают в том числе с расширением партнёрства с онлайн–площадками: компания уже сотрудничает с Ozon и Wildberries, а собственный маркетплейс «Фитомаркет» интегрировала в «Яндекс» и «СберМегаМаркет».

Крупным производителям косвенно поспособствует введение маркировки БАДов. До конца августа 2022 года это лишь эксперимент. Но в случае перехода от «желательности» к «обязательности» компании с низким оборотом, возможно, вовсе будут вынуждены уйти с рынка и уступить место гигантам. По данным DSM Group, производителей БАДов в России около 1 тыс., из них не больше 220 компаний уже точно знакомы с маркировкой. Последние производят не только БАДы, но и лекарственные препараты, для которых с 1 июля 2020 года маркировка обязательна — на них можно было и порепетировать, и отточить порядок действий. Остальным же придётся действовать с нуля.

Но, как показывает практика, от пирога с БАДами так просто отказываться никто не собирается. В рамках Петербургского экономического форума в этом году директор по развитию представительства iHerb в России Оксана Богатенко заявила о том, что компания собирается локализовать производство витаминов и БАДов (ранее мобильное приложение iHerb было заблокировано на территории России). И вот компания уже подыскивает подходящий для развития производства регион, хотя не исключает, что будет выпускать витамины и БАДы по контракту.

Что ж, постковидные годы для рынка биологически активных добавок и витаминных комплексов будут, пожалуй, не менее интересными.

Что такое биологически-активные добавки?

Согласно Федеральному Закону РФ «О качестве и безопасности пищевых продуктов», БАДы представляют собой природные или идентичные природным концентраты активных веществ, в том числе витаминов и минералов.

Предназначены для приема внутрь или введения в продукты питания. БАДы не заменяют здоровую пищу, но дополняют ее биологически значимыми компонентами (нутриентами), необходимыми для нормальной работы организма.

Применяются в «чистом» виде (настоев, порошков, отваров) либо концентрированных экстрактов/вытяжек (активные вещества извлекаются из природного сырья растительного, животного или минерального происхождения).

Добавки не нужны

Дарья Кулешова считает, что человек без хронических заболеваний (например, желудочно–кишечного тракта) не нуждается в дополнительной витаминотерапии. Все необходимые витамины и микроэлементы усваиваются из продуктов питания при условии сбалансированной диеты, содержащей достаточное количество овощей, фруктов и цельных злаков.

«В развитых странах авитаминозы не встречаются повсеместно, а возникают в основном у людей, соблюдающих строгие ограничительные диеты, злоупотребляющих алкоголем или страдающих нарушениями всасывания (болезнь Крона, целиакия, последствия операции по шунтированию желудка, резекции кишечника и др.), — поясняет Дарья Кулешова. — Врачи назначают витаминотерапию или нутритивную поддержку только при наличии у пациента конкретного заболевания и доказанного дефицита витаминов. При этом для многих людей приём витаминов зачастую является оправданием несостоятельности рациона (например, нет желания готовить овощи)».

Александр Александров, семейный врач клиники «Скандинавия», также считает, что при полноценном питании человек должен получать все необходимые микроэлементы и витамины и не испытывать их дефицит. Хотя, по его словам, для климатической зоны Петербурга есть одно исключение — это витамин D.

«С нашим уровнем инсоляции мы испытываем дефицит витамина D, поэтому заместительный приём витамина D в Петербурге и Ленобласти рекомендован и оправдан в осенний и зимний период, — говорит Александр Александров. — Российская ассоциация эндокринологов рекомендует дополнительно принимать витамин D с октября по март. В норме ежедневно нужно получать 600–800 международных единиц (МЕ). Это 15–20 мкг в сутки».

Heparize Plus II Zeria

Основу данного препарат составляют гидролизат печени, витамины В2 и Е, пангамовая кислота (В15). Воздействие БАДа на организм сводится к предотвращению фиброза печени, нормализации местного кровотока и обмена липидов, повышению иммунитета. БАД применяется при гепатите, фиброзе и циррозе печени, панкреатите, холицистите, сахарном диабете, псориазе, лучевой болезни. Производитель: Zeria Pharmaceutical Co., Ltd., Япония.

Преимущества
Достоинствами биодобавки являются быстрое достижения эффекта и редкое проявление (практически отсутствует) побочных эффектов.

Недостатки
Высокая цена – 4000-5000 руб.

При изучении отзывов было выявлено только положительное влияние препарата, примечательно, что БАД существенно помог снизить проявление последствий гепатита.

Почему так много некачественных БАД?

Во-первых, из-за отсутствия в ряде Центров гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора соответствующего оборудования и специалистов, обученных методам контроля качества БАД.

Во-вторых, там, где оборудование и специалисты есть, БАДы проверяются лишь на микробиологические показатели. Это значит, что проверяют только наличие патогенной флоры и солей тяжелых металлов. Иначе говоря, чтобы человек от них не получил вред для здоровья. Получит ли он от этого пользу — это вопрос к другому ведомству.

Как говорится, «это не к нам — это в санчасть», т. е. в Минздрав. Дело в том, что по российскому законодательству БАДы не являются лекарствами и проводить клинические испытания их эффективности не обязательно.

Что получаем в сухом остатке? Проверить качество и эффективность БАД можно только на себе и своих близких!

Надо заметить, что зарубежные стандарты качества при производстве как лекарств, так и биологически активных добавок намного выше российских. Самые лучшие БАДы производятся по международному стандарту качества GMP (Good Manufactured Practice) для лекарственных средств!

Чтобы решить проблему качества, в России планировалось запретить продажу лекарственных препаратов, не соответствующих стандартам GMP, уже с 1 января 2009 года. Но теперь этот срок отодвинули на год, потому что иначе пришлось бы закрыть 90% отечественных фармпредприятий, производство на которых не соответствует стандартам GMP.

Почему GMP не распространен в России? Этот высочайший стандарт качества включает в себя около 20 тысяч проверок на всех стадиях производства. Для большинства российских предприятий такие производственные затраты — непозволительная роскошь. Ведь нам главное — подешевле и побольше.

О важности БАДов

«Зожник» уже делали замечательный гид по витаминам, где расписали историю исследования, важность и риск приема каждого витамина для человека. Сейчас даем слово авторам Transcend

Давно известно, что нехватка определенных питательных веществ ведет к развитию различных заболеваний (например, дефицит витамина C вызывает цингу, а витамина D — рахит). Несмотря на это, лишь с недавнего времени для предлагаемых уровней питательных веществ в рационе стали указывать значения, минимально необходимые для профилактики болезней, вызванных гиповитаминозом. И долгое время считалось, что сбалансированное питание — все, что нужно для получения необходимых для здоровья питательных веществ. Но сегодня мы знаем, что это утверждение далеко от истины.

Продолжающиеся исследования в области питания и болезней предоставляют все новые доказательства, указывающие на необходимость приема БАДов. Например, исследование, опубликованное в журнале Nature Reviews Cancer еще в 2002 году, обнаружило, что дефицит витаминов C, B6 и B12, фолиевой кислоты, железа и цинка может приводить к повреждению ДНК и вызвать рак.

Установлено, что прием БАДов улучшает память, снижает уровень холестерина, предупреждает проблемы с предстательной железой, ослабляет симптомы менопаузы, уменьшает воспаление и снижает риск развития катаракты.

Несколько недавних исследований обнаружили, что прием определенных БАДов благотворно влияет на течение различных заболеваний:

• Исследование,проводившееся в Нидерландах с участием 4400 человек старше 55 лет, выявило сокращение риска развития сердечного приступа на 45% при регулярном приеме бета-каротина в течение 4 лет.
• Исследование Established Populations for Epidemiologic Studies of the Elderly с участием 11000 пожилых людей в возрасте от 67 до 105 лет обнаружило снижение общей смертности на 34% и смертности от сердечных заболеваний на 47% в результате приема витамина E.
• Прием кальция и витамина D может способствовать предотвращению потери костной массы при остеопорозе. И, по средним оценкам, ежегодно можно было бы избежать более 130 000 переломов тазобедренного сустава (данные по США. — прим. ред.), если бы все люди старше 50 лет принимали минимум 1200 мг кальция в день.
• Исследование, опубликованное в Journal of the National Cancer Institute (2004 год) и охватившее 1000 мужчин, по результатам 13-летнего наблюдения показало 50%-ное снижение риска развития поздних стадий рака простаты у мужчин с более высоким содержанием селена в крови. Вследствие этого Национальный институт рака учредил «Исследование эффективности селена и витамина Е в профилактике рака» (SELECT), в котором приняли участие 35 000 мужчин старше 55 лет. Оно пока не завершено.
• В медицинской литературе появилось много эпизодических сообщений, указывающих, что внутривенное введение высоких доз витамина C способно помочь в лечении множества различных типов рака. Недавний эксперимент на животных показал, что большие дозы витамина C уничтожают раковые клетки. И еще не завершилось первое клиническое исследование эффективности витамина C в лечении рака у людей, которое проводится под эгидой Центров лечения рака Америки. Терри, в свою очередь, участвует в другом исследовании, которое стало возможным благодаря гранту фонда Адольфа Курса. Цель — изучить применение больших доз витамина C для лечения гепатита C.

Мировой и российский рынок БАД

По мнению агентства маркетинговых исследований DISCOVERY Research Group, в настоящее время мировой рынок БАД является одним из самых быстро развивающихся в мире. В 2018 году лидером по производству биологически активных добавок являлся США.

За последние несколько лет широкое распространение продуктов длительного хранения и увлечение фаст-фудом в сочетании с малоподвижным образом жизни в странах с развивающейся экономикой, включая Китай и Индию, привело к значительному росту сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Поэтому ожидается, что люди из групп с высоким уровнем дохода будут принимать различные БАД в качестве альтернативы назначенным лекарствам.

Выручка рынка БАД в 2016 году составила более 130 миллиардов долларов США. Основными видами продукции, пользующимися популярностью на рынке пищевых добавок, являются растительные вещества, аминокислоты, витамины, ферменты и минералы. Согласно отчету Grand View Research, Inc прогнозируется, что мировой рынок БАДов к 2024 году достигнет 278,02 миллиардов долларов США и покажет среднегодовой рост на уровне 9,6%. Ожидается, что в Азиатско-Тихоокеанском регионе будет наблюдаться самый быстрый рост количества продаваемых БАДов, что связано с ростом доходов населения стран этого региона и развитием экономики этих стран.

Крупнейшими производителями БАД в мире, являются следующие компании: NBTY, Inc., Koninklijke DSM NV, Amway, Herbalife Ltd., Omega Protein Corporation, Bayer AG, Naturalife Asia Co., Ltd., Integrated BioPharma, Inc., Nu Skin Enterprises, Inc., BASF SE, Surya Herbal Ltd., Bio-Botanica Inc. и многие другие.

А что же в России?

• Согласно данным, которые подготовили DISCOVERY Research Group, объем производства биологически активных добавок в России в 2017 г. составил более 9 тысяч тонн, что составляет 270 миллионов долларов. Темп прироста объема рынка составил 12% от натурального объема рынка и 32% от стоимостного, что показывает рост стоимости БАД.

• Объем импорта биологически активных добавок в Россию в 2017 году составил более 6 тысяч тонн. В стоимостном выражении объем импорта биологически активных добавок в Россию в 2017 году составил 138 миллионов долларов. Крупнейшим импортером биологически активных добавок в Россию являлась компания Queisser Pharma GmbH & Co, которая находится в городе Фленсбург, Германия.

• Объем экспорта БАД из России в 2017 году составил 1,2 тысячи тонн. В стоимостном выражении объем экспорта БАД составил более 13 миллионов долларов. Крупнейшим экспортером биологически активных добавок в России в 2017 году являлась кампания «Лаборатория современного здоровья».

Напомним, что в Японии, которая славится своей высокой продолжительностью жизни, порядка 90% жителей регулярно употребляют БАД, в Китае и Индии — порядка 70%, в США — 65% населения. По сравнению с этими странами в РФ БАД не пользуются особой популярностью. По данным опросов, регулярно их потребляет лишь 2% населения, а порядка 20% обращаются к биодобавкам лишь время от времени.

Обычно осенью на рынке биологических добавок наблюдался сезонный спад, и продажи демонстрируют отрицательную динамку. Пик продаж БАД приходится на зимние месяцы и весну, когда жители России испытывают наибольшие проблемы со здоровьем.

В среднем в 2017 году упаковка БАД обходилась потребителю в 150 рублей, что на 2,8% больше чем в 2016 году. По итогам первого полугодия 2018-го средняя цена немного выросла, остановившись на отметке 159 рублей, что связано с инфляционными показателями. Почти половина продаваемых БАД стоила до 50 рублей. Самой маржинальной группой БАД стала ценовая группа до 500 рублей. В рассматриваемый период период средняя стоимость импортной БАД составила 275 рублей, а отечественной – 80 рублей.

На российском рынке преобладает преимущественно отечественная продукция, ее объем по разным данным составляет 70-80% в рублевом эквиваленте. Лидером среди производителей биологических добавок является компания «Эвалар», второе место занимает «ФармаМеду», а третье — «Отисифарм», далее следует компания «РИА Панда». Одной из самых успешно развивающихся компаний следует отметить «В-Мин», увеличившая продажи за год на 69%.

Подводя итог, можно сделать вывод, что продажи БАД а РФ постепенно растут, но меньшими темпами чем в развитых странах, что связано с кризисными явлениями в экономики России.

Как выбрать БАД?

Если вы решите принимать БАД, подкрепляемый сомнительными или недостаточными данными, сначала посоветуйтесь со своим врачом по поводу безопасности препарата.

Многие БАДы, говорят эксперты, могут вмешиваться в работу других лекарств и даже влиять на результаты лабораторных анализов. К примеру, большие дозы биотина (витамин В7), который некоторые принимают для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей, могут исказить результаты анализов, связанных с инфарктами.

Чтобы убедиться в том, что выбранные витамины и БАДы не загрязнены токсинами и не содержат веществ сверх перечисленных, выбирайте БАД, проверенный независимыми компаниями (ConsumerLab.com, US Pharmacopeia, NSF International или UL). Это не панацея, но по словам экспертов, лучше, чем ничего.

Так или иначе, хорошенько подумайте перед началом приема сомнительных препаратов – на кону ваше здоровье, и отношение типа «да ладно, хуже-то не будет» здесь неоправданно.